Shweta Tiwari Hygiene Tips: टीवी इंडस्ट्री की मशहूर और स्टाइलिश अदाकाराओं में गिनी जाने वाली श्वेता तिवाकी न सिर्फ अपनी दमदार एक्टिंग बल्कि अपनी सादगी, फिटनेस और स्मार्ट लाइफस्टाइल के लिए भी जानी जाती हैं. पर्दे पर चाहे वह किसी मजबूत महिला किरदार में नजर आएं या रियल लाइफ में एक जिम्मेदार मां और प्रोफेशनल वुमन के रूप में, श्वेता तिवारी हर रोल को पूरे कॉन्फिडेंस के साथ निभाती हैं. श्वेता के फिटनेस रुटीन का सीक्रेट तो अब ज्यादाकर लोग जान ही चुके हैं. लेकिन इस बार एक्ट्रेस ने अपने बैग का वो खजाना दिखाया है, जो हर महिला को अपने साथ जरूर रखना चाहिए.
हर महिला को बाहर जाते वक्त अपने साथ कुछ ऐसी चीजें रखने की जरूरत होती है, जो उनके पर्सनल हाइजीन के लिए बहुत जरूरी होती हैं. श्वेता ने एक वीडियो पोस्ट कर बताया है कि, वो अपने बैग में क्या-क्या चीजें रखती हैं और ये उनके कितना काम आती हैं. चलिए आपको भी इस आर्टिकल में बताते हैं कि श्वेता अपने बैग में क्या-क्या रखती हैं और ये आपके लिए कितना जरूरी है.
1. ग्लव्स रखना जरूरी
श्वेता तिवारी बताती हैं कि, वो अपने हाइजीन पाउच में ग्लव्स जरूर रखती हैं. क्योंकि पब्लिक जगहों पर कई बार ऐसी सतहों को छूना पड़ता है जो पूरी तरह साफ नहीं होतीं. ऐसे में डिस्पोजेबल ग्लव्स हाथों को बैक्टीरिया और जर्म्स से बचाने में मदद करते हैं, खासकर ट्रैवल या हॉस्पिटल विज़िट के दौरान.
2. टीश्यू पैकेट भी जरूरी
टीश्यू पैकेट एक छोटी लेकिन बेहद काम की चीज है. श्वेता के मुताबिक, अगर किसी पब्लिक टॉयलेट में टीश्यू नहीं हैं तो आप अपने पास रखें इन टीश्यू का यूज कर सकती हैं. इसके अलावा ये छींक, पसीना, मेकअप ठीक करने के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं.
3. सेनेटाइजर जरूर रखें
हाथों की सफाई के लिए सेनेटाइजर आज की सबसे जरूरी जरूरत बन चुका है, खाना खाने से पहले, बाहर कुछ छूने के बाद या वॉशरूम के बाद यह हाथों को तुरंत जर्म-फ्री रखने में मदद करता है. पब्लिक टॉयलेट में हैंड वॉश करने के बाद भी आपको जरूर एक बार अपने हाथों को सैनेटाइज करना चाहिए.
4. Toilet Safe Spray का यूज
पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करते समय हाइजीन को लेकर सबसे ज्यादा चिंता होती है. इसके लिए श्वेता अपने बैग में हमेशा टॉयलेट सेफ स्प्रे रखती हैं. जिसे वो सीट पर स्प्रे करती हैं और तभी यूज करती हैं. इससे बैक्टीरिया का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है.
5. टॉयलेट सीट कवर
बैक्टीरिया से बचने के लिए आपके पास टॉयलेट सीट कवर भी होना चाहिए. श्वेता भी अपने बैग में टॉयलेट सीट कवर रखती हैं, जिसे वो सीट यूज करने से पहले बिछा देती हैं और फिर फेंक देती हैं. इससे आप आप टॉयलेट सीट के जर्म्स से बचती हैं और इंफेक्शन का रिस्क भी कम होता है.
6. पेपर सॉप रखना न भूलें
पेपर सोप हल्का, कॉम्पैक्ट और बेहद उपयोगी होता है. इसे अपने बैग में जरूर रखना चाहिए. खासतौर पर जब आप कहीं ट्रैवल कर रहे हैं. पब्लिक टॉयलेट में रखा सॉप कई लोगों ने यूज किया होता है, जिससे उसमें बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं. अपने पास रखा पेपर सॉप आप यूज कर सकती हैं, जो सेफ टू यूज है.
7. इंटिमेट वाइप भी है जरूरी
इंटिमेट हाइजीन महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है. ऐसे में जब भी बाहर जाएं तो बैग में इंटिमेट वाइप्स जरूर रखें. ये पीरियड्स, ट्रैवल या लंबे समय तक बाहर रहने के लिए बेहद जरूरी है. इसका इस्तेमाल करने से इंफेक्शन का खतरा कम रहता है और एक फ्रेशनेस सी फील होती है.
